عالم الانترنت -- التميز والابداع هم اساس النجاح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عالم الانترنت -- التميز والابداع هم اساس النجاح

عالم الانتر نت -- يرحب بالزوار والاعضاء الجدد ويتمنى لهم وقت سعيد ومفيد
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طريقة صحية لتخفيف الوزن, 8 كيلو غرام كل 14 يوم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
shero2011
المدير العام
shero2011


عدد الرسائل : 693
العمر : 37
احترام القوانين : طريقة صحية لتخفيف الوزن, 8 كيلو غرام كل 14 يوم 111010
تاريخ التسجيل : 18/11/2008

طريقة صحية لتخفيف الوزن, 8 كيلو غرام كل 14 يوم Empty
مُساهمةموضوع: طريقة صحية لتخفيف الوزن, 8 كيلو غرام كل 14 يوم   طريقة صحية لتخفيف الوزن, 8 كيلو غرام كل 14 يوم Emptyالأربعاء نوفمبر 19, 2008 7:38 am

طريقة صحية لتخفيف الوزن, 8 كيلو غرام كل 14 يوم 787444601


طريقة صحية لتخفيض الوزن 8 كيلو غرام كل 14 يوم



توصلت الدراسات الطبية إلى انجح حمية صحية وذلك بعد إجراء عدة أبحاث. وإليك تلك الحمية التي تخفض 8 كيلو من وزنك في 14 يوم وتعيد إليك الرشاقة مرة أخرى.



إليك الرجيم بالتدريج فطور/ غذاء/ عشاء
الاثنين: قهوة بدون سكر/ سبانخ مسلوقة + 2 بيضة مسلوقة / قطعة ستيك كبيرة أو 3 قطع كفته + سلطة خضراء + أي نوع فاكهة
الثلاثاء: قهوة بدون سكر - مع ربع رغيف خبز بيضتين مسلوقة + سلطة طماطم كمية غير محدودة / جبن سويسري كمية غير محدودة
الأربعاء: قهوة بدون سكر - مع ربع رغيف خبز بضة مسلوقة + جزر مسلوق أو طازج + جبن سويسري+ فاكهة + لبن زبادي
الخميس: قهوة بدون سكر + جزر مع ليمون سمك مطبوخ + طماطم ستيك + سلطة
الجمعة: قهوة بدون سكر - مع ربع رغيف خبز دجاج مشوي بيضتان مسلوقة كوب + جزر طازج
السبت: قهوة بدون سكر - مع ربع رغيف خبز قطعة ستيك كبيرة + سلطة خضراء + أي نوع فاكهة جبن سويسري كمية غير محدودة
الأحد: كوب شاي بالليمون + ربع رغيف خبز فواكه منوعة حسب الرغبة
ملحوظة: ابتداء من اليوم الثامن ابدئي الرجيم من جديد ولمدة أسبوع أخر بعد ذلك يمكنك أن تأكل بطريقة عادية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://worldnet.own0.com
الحسينى
عضو مميز



عدد الرسائل : 173
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

طريقة صحية لتخفيف الوزن, 8 كيلو غرام كل 14 يوم Empty
مُساهمةموضوع: موضوعك من اجمل ما رايت بجد   طريقة صحية لتخفيف الوزن, 8 كيلو غرام كل 14 يوم Emptyالسبت يناير 31, 2009 3:14 pm

موضوعك من اجمل ما رايت بجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة صحية لتخفيف الوزن, 8 كيلو غرام كل 14 يوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مواضيع صحية ......
» 10نصائح لضبط الوزن
» كيف يمكنك المحافظة على الوزن ثابتا حتى بعد توقف الحمية؟؟؟؟؟
» برنامج يجعل جهازك صاروخ بسرعه 1000000 كيلو فى الثانيه فى التصفح
» اسهل طريقة لقيام الليل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم الانترنت -- التميز والابداع هم اساس النجاح :: المنتدى الطبى :: قسم الصحة والجمال-
انتقل الى: