عدد الرسائل : 693 العمر : 37 احترام القوانين : تاريخ التسجيل : 18/11/2008
موضوع: تنظيف الجسم بالماء والخضر الأربعاء نوفمبر 19, 2008 7:32 am
تتراكم في خلايا الجسم الكثير من الفضلات والسموم التي يجب التخلص منها وهناك طرق مختلفة مثلا الصيام صحي ولكن بامكانك اتباع خطة تنظيف قصيرة لمدة يومين الخميس والجمعة مثلا لصيانة اعضاء الجسم ووقايتها وعناصر الخطة هي الماء والخضر والفاكهة0 *خزني في ثلاجتك كميات كبيرة من الخضر والفاكهة مع مياه معدنية غير غازية حاولي ان تتناولي الخضر بحالتهاالطبيعية *ابداي صباحا بشرب ثلاثة اكواب من الماء واضيفي اليه شريحة ليمون قومي بذلك قبل تناول اي شي0 *بالنسبة للخضر كليها كما هي او اصنعي عصيرا ومن الخضر المفيدة الخس والفلفل الاخضروالسبانخ والكوسا والكرفس 0 *بالنسبة للفاكهة فتجنبي الغنية بالسكر 0
سنوات الضياع عضو نشيط
عدد الرسائل : 79 العمر : 36 تاريخ التسجيل : 17/02/2009
موضوع: موضوع مميز الثلاثاء فبراير 17, 2009 2:03 pm